無論是因為早期的傷風感冒， 還是天氣變冷， 再或者因為出門沒有帶雨傘而淋濕身體等等， 每當這個時候， 我們都喜歡煮一碗熱騰騰的姜湯， 這注要是因為姜湯有祛風暖身的功效， 喝完以後可以讓我們有效的遠離感冒的困擾， 而且還可以讓自己的身體暖和， 血液流通順暢。
既然姜湯有這麼多的益處， 那我們怎樣才可以做出一碗正宗的姜湯呢?相信姜湯很多人都會做， 但是不是每一個人都做得很正宗， 那下面， 我們就來詳細的講解一下姜湯的做法。
基本材料：生薑3片， 大蔥1條， 大蒜2瓣， 胡椒粉少許
制法：
1、用料洗淨， 將大蒜和蔥切段;
2、放適量清水在煲內， 用料一起放入， 煮滾後加油鹽調味即成。
當然， 如果我們在經期也可以考慮一下在姜湯裡面紅糖， 這樣更有利於身體血液的流動， 下面我們就來講解一下紅糖姜湯的做法
紅糖姜湯
原料：紅糖20克， 生薑4片， 蔥白3段， 水適量。
制法：
(1)沙鍋內加入生薑、蔥白和水， 上火煮開。
(2)加入紅糖再煮開即可。
特點：湯甜辣適口， 趁熱喝下， 可去風寒、止嘔吐。 生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用， 與紅糖、蔥白合用， 祛風寒的作用尤佳。
以上就是兩種姜湯的做法， 我們可以根據我們自己的需要選擇不同的姜湯， 當然， 如果我們能經常喝姜湯對身體也是很有好處的， 這樣更有利於促進我們身體的血液，
