如何選擇老人按摩椅

按摩能夠疏通經絡， 使氣血循環， 保持機體的陰陽平衡， 所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活， 使人精神振奮、消除疲勞， 對保持身體健康有重要作用。 很多子女都會想給父母買一張按摩椅， 讓年老的父母能夠健康養生， 如何選擇按摩椅呢？

選擇按摩椅首先應選擇一個與自己體型相稱的按摩椅。 如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應的身體部位。 因為按摩椅主要是用來放鬆和保健的， 所以選購時應考慮它的功能是否全面。

主要應注意以下幾個功能：

1、按摩身體部位的調整， 速度調節、強度調節功能； 按摩椅

2、背椅、腿托自動升降調節， 腿托伸縮功能；

3、坐姿、腿姿和按摩體位調整；

4、按摩寬窄度的調整。

老人幾乎都有骨質疏鬆問題， 因此老年人以按摩棒、局部按摩器、可調節力度全身按摩椅為主， 以促進血液迴圈， 加快新陳代謝。

老年人選購按摩椅需謹慎

按摩椅的機械按摩與人工按摩不同， 它雖有幾個觸點， 但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作， 只是模仿人“揉”、“捏”的動作。 因此， 它只能消除疲勞、減輕不適， 起到放鬆作用， 由於它的力道不易控制， 力道小的時候， 作用不大， 力道大的時候則會使肌肉疼痛。

現在市場上很多按摩椅都是以全身按摩為主， 一般會對脊柱有很大的作用力， 老年人由於椎間盤水分減少，

導致椎間隙變窄， 從而使脊柱周圍的韌帶處於鬆弛狀態， 如果使用按摩器不當， 造成身體不適加重。 因此， 老年人在選用按摩椅時應慎重， 應選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的按摩椅， 並按照儀器說明書使用， 時間不宜過長， 一般別超過半小時。 骨質疏鬆者由於 缺鈣等原因， 易導致骨質變脆， 按摩力量大了， 容易引發骨折， 因此骨質疏鬆者不宜使用電動按摩椅。 急性損傷後如果立刻進行自我按摩或使用按摩椅按摩， 會加重炎症水腫， 使疼痛加劇。