預防小兒便秘怎麼餵養呢

在分析寶寶便秘的時候不難看出餵養方式起了很重要的作用， 家長們正確安排好寶寶各個階段的餵養方式， 不但讓寶寶補充了足夠的營養需求， 還可有效預防寶寶便秘。

母乳餵養的嬰兒：

一般情況下， 母乳餵養很少發生便秘， 但是如果母親的飲食不合理也會引起寶寶便秘。 曾接到一個媽媽的諮詢電話， 她的寶寶1個多月， 一直母乳餵養， 以前每天 2～3次大便， 近幾天突然沒有了大便， 不停地放屁， 很臭， 肚子有些脹， 全家人著急起來。 經瞭解， 媽媽按當地的習俗， 產後以肉、蛋類飲食為主， 很少吃蔬菜水 果，

因此， 建議母乳餵養的寶寶：

（1）媽媽飲食清淡， 食物充足而不過量， 多喝湯水， 保證乳汁的分泌。

（2）食物多樣， 避免攝入過多蛋白質食物， 造成乳汁中鈣含量多， 導致大便硬而乾燥， 難以排出。

（3）攝入充足的微量營養素， 如維生素A及B族維生素、鋅等， 以保證乳汁的營養素含量， 利於嬰兒的生長發育。

人工餵養的嬰兒：

因為牛奶中酪蛋白及鈣比母乳多， 容易造成便秘。