飲食不當是許多疾病的罪魁禍首, 尤其是胃病, 現在有很多人發生胃病就是應該平時不注意飲食造成的, 自己學會一些簡單的菜式, 在自己家裡舒舒服服地吃上一頓飯, 可謂人間美事, 砂鍋粥做法很簡單, 有心的人不妨可以學習一下。
1、準備大米半盒。
2、把大米加水浸泡半個小時。
3、鹹鴨蛋去殼切碎。
4、香菇洗乾淨切成片。
5、砂鍋裡加入開水煮開, 倒入泡好的大米。
6、中小火煮, 可以一直不蓋鍋蓋, 否則容易溢鍋。
7、煮到大米開花, 有粘稠狀時加入切碎的鹹鴨蛋。
8、再加入香菇攪拌均勻, 再繼續燉煮五分鐘左右, 使粥更加粘稠。
9、這時蛋黃已經煮到粥裡了, 加入少量的鹽攪拌均勻即可關火。
10、盛入碗中撒入小香蔥即可食用。
砂鍋粥這道菜簡單易學, 是適合上班族的在家做的菜肴, 方便快捷, 還可以享受到家的味道。