許多月經不調的女性都經常遇到經期推遲到的症狀， 到底經期推遲是什麼原因造成的？中醫分析經期推遲是一種綜合症狀， 與全身皆有密切聯繫。 下面就讓我們來看看到底經期推遲是什麼原因導致的。
一、經期推遲的原因
1、壓力
現代的女性大多數都追求獨立自主， 上班族的女性長期處於較大的工作和生活壓力下， 內心的鬱悶長期得不到紓解， 在生理上會抑制腦垂體的激素分泌， 使得體內的雌性激素降低， 甚至停止排卵， 月經自然開始發生紊亂。
小編建議廣大女性， 尤其是女強人， 工作壓力較大的時候要多關心自己的身心健康，
2、便秘
長期的便秘會引起嚴重的月經紊亂， 毒素在直腸內堆積使得子宮頸會被向前推， 子宮向後傾斜。 子宮如果長期保持向後傾斜闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通， 子宮壁會發生充血， 並失去彈性。
3、貪涼
許多女生經常在月經的第一天洗頭後沒有及時吹幹， 不小心吹到風都會導致身體在經期受寒， 或者經期不注意腹部的保暖， 都會導致盆腔內的血管收縮， 卵巢功能時長從而導致月經紊亂， 嚴重者甚至出現閉經的現象。 所以女性朋友們一定要在經期做好保暖的工作， 嚴禁下半身受凍。
二、經期推遲食療方法
為了防止經期推遲， 主食應該盡可能選擇多種穀類、豆類混合，
