冬天天氣很冷了， 但不少女孩子仍穿得很單薄。 另外， 有些女孩子寒冬的日子也吃冰淇淋， 當時覺得很爽， 但慢慢地就發現月經不再按時造訪了， 有時一個多月或是兩個月來一次， 量也比以前少了許多， 而且伴隨嚴重的痛經， 痛得厲害時甚至伴隨嘔吐。
古方溫經貼治痛經
“古方溫經貼”是一種外敷黑膏藥來治療女性痛經的方法， 這個方法早在清代名醫“外治之宗”吳尚先的手上便已成熟。 吳尚先認為女性胞宮是許多經脈彙集之處， 女性容易受寒引起宮寒， 從而引起氣血不暢， 產生寒凝， 導致氣滯血瘀而發生疼痛;另外女性精神緊張、生氣發怒也極容易引起肝氣滯鬱，
因此， 治療痛經應從其產生的兩個原因來著手。 一是溫經祛寒， 寒凝去則氣血暢， 氣血暢則淤阻通， 淤阻通則疼痛自去。 二是舒肝行氣， 肝氣舒暢， 氣血運行也會變得正常， 這樣胞宮也會重新得到濡養。
“古方溫經貼”以膏藥入手調理痛經有兩點好處， 一是不用煎藥服用， 不僅使用方便， 而且避免了開藥不對症的弊端。 二是用藥部位有針對性， 效果迅速。 胞宮位於中焦， 而“古方溫經貼”直接貼於肚臍和後腰俞穴之上， 藥效通過滲透直接作用於病位， 不僅避免了口服煎藥的藥性在體內散失，
到底痛經怎麼調理?
對於痛經的人， 首先把握好自己的情緒， 使情緒不要波動太大， 坦然地面對生活和工作。 因為行經前生理和心理都會出現某些徵兆， 如面油增多、易生暗瘡、兩眼發困、心煩氣躁、胸腹脹痛等。
第二， 要多吃含鈣高糖食物。 當即將來潮時， 體內需要大量的鈣來減輕子宮痙攣， 從而避免痛經， 巧克力糖果能令體內血糖升高， 從而使緊張的神經系統得以舒緩。
第三， 女孩子可以每天喝一杯玫瑰茶， 每次取玫瑰大約7~8朵， 不僅可以起到活血化淤的作用， 還有美白的效果。
此外， 還應注意鍛煉身體， 下身不要受涼， 經前最好不要吃生冷和刺激性的食品， 不要淋雨、涉水、游泳等。
