女性月經期間一般都會比較煩躁， 尤其是患有痛經的人， 經常會因此影響工作、學習和休息。 不妨試試在家用中藥泡腳， 或許會取得意想不到的效果。 所有適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。 不過專家提醒， 中醫講究辨證論治， 中藥泡腳治痛經， 對證選用才有效。
陽虛寒盛型：
表現為下腹冷痛， 熱敷痛減， 手腳發冷。 治應溫經散寒止痛。 泡腳所選藥物應多以入足少陰腎經的藥物為主， 並加入適量引經藥咸水。 可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克， 乾薑、小茴、吳茱萸各6克， 食鹽少許， 煎水泡腳。
氣虧血虛型：
表現為經期或經後小腹隱隱作痛， 用手按腹部有輕微疼痛感， 月經量少、色淡。 治宜補氣養血調經。 中醫認為， 脾為氣血生化之源， 泡腳所選藥物應多以入足太陰脾經的藥物為主， 並加入適量的引經藥甜水。 可用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克， 飴糖適量， 煮水泡腳。
氣滯血瘀型：
表現為經前或經期小腹脹痛， 經血色暗而帶有血塊。 治應調和氣血， 化瘀止痛。 因為“女子以肝為本”， 泡腳所選藥物應多以入足厥陰肝經的藥物為主， 並加入適量的引經藥醋。 可用青皮、烏藥、益母草各30克， 川芎、紅花各10克， 加入約兩升水， 50毫升左右的醋， 大火煮開， 再用小火煎煮30分鐘， 等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳， 盆中藥液量應浸沒踝關節，
