孕期得了扁平苔癬要如何護理

扁平苔癬根據發病部位及病損形態不同可分為口腔扁平苔癬、舌扁平苔癬、牙齦扁平苔癬等， 其中以口腔扁平苔癬最為多見。 一般不需特殊處理， 只需通過組胺類藥暫時減輕癢感即可， 但嚴重者是有癌變危險的， 因此需要患者提高重視程度， 及時治療， 做好護理。

1、要定期檢查口腔粘膜

要定期檢查口腔粘膜， 以預防扁平苔蘚的發生。 不要等到出現了疼痛、牽拉、緊繃甚至出血、糜爛、潰破、斑紋、色素等異常情況時才去檢查。 及時做到早預防、早發現、早治療。

2、要盡可能避免不良刺激因素

在生活中要盡可能避免不良刺激因素，

從而預防扁平苔蘚的發生。 比如白酒、辣椒、醋、燙食等都應適可而止。 更不用說將容易刺破或鉤破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。 老年人鑲牙後要注意自己的假牙是否合適， 一般說， 一副全口假牙裝了5～6年之後必須更新重裝， 因為不合適的假牙很容易長期磨損某一固定部位的口腔粘膜， 臨床上由此而來的口腔腫瘤不在少數。

3、注意全身的營養狀況

口腔扁平苔癬的護理措施還包括在日常生活中應增強體質， 減少全身疾病的發生， 也能有效地預防扁平苔蘚的發生。 值得推薦的飲食有：新鮮瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低膽固醇食品。 一旦發現有全身性疾病， 則應該在治療口腔粘膜病的同時積極治療原發性全身疾病，

“雙管齊下”可以增強療效。

4、要養成良好的生活習慣

預防扁平苔蘚應注意養成良好的生活習慣。 有些人喜歡咬舌、咬唇、咬頰， 這一類慢性刺激最初會引起粘膜上皮增生， 一旦“風吹草動”， 也容易引發腫瘤。 還有些人因為害怕生癌， 偶爾間對鏡自照， 發現舌根部或舌側緣有些“腫塊”， 從此憂心忡忡， 天天拉出舌頭來看個究竟， 結果拉傷了舌頭的肌肉， 造成了“舌灼痛”。 還有些人， 生活不夠檢點， 因“不潔性行為”， 患上了梅毒、尖銳濕疣等性病， 使口腔粘膜上出現了潰瘍、梅毒斑、贅生物等症狀。 其實， 這些病痛完全可以通過改變生活習慣加以避免的。

溫馨提示：在生活中， 不要常常的喝白酒， 也不要常吃辣椒，

比較燙的食物更是禁忌， 這些都要注意， 飲食方面要適可而止。 也不要吃過於硬的食物以免損傷口腔粘膜， 像是老年人鑲牙後要注意自己的假牙是否合適， 因為不合適的假牙很容易長期磨損某一固定部位的口腔粘膜， 這也是要注意的。