尿道結石的病人應該多喝水, 但喝茶則必須要有所節制, 其實喝茶有助長結石形成的可能, 如果實在難以拋掉喝茶的習慣, 就應該少喝一點、泡淡一點, 而且不要在空腹時喝茶。
尿道結石的成份中, 約八成屬草酸鈣結晶, 而自飲食中吸收的草酸與鈣質的量, 是影響尿道中草酸鈣結石的重要因素。
病人除了大量喝水, 以減少草酸鈣在尿道中結晶的機會外, 也要避免攝取含鈣及草酸的食物, 以預防結石再生, 但人們酷愛的茶葉成份中富含草酸, 有尿道結石病史及家族史者, 要特別注意喝茶的量與方式。
愛喝茶者或許認為喝茶會攝取大量水份, 一方面可以減少結石, 又會形成排出結石的力量, 但兩相比較, 形成草酸鈣結石的機會, 喝茶還是比喝水來得高, 因此尿道結石病人應該以喝水取代喝茶。
尿道結石病人如果無法戒除喝茶習慣, 則須避免整天喝茶或是泡淡一些, 降低茶葉的濃度, 才可助長水的份量, 使草酸的濃度相對降低。 至於空腹喝茶時, 會有較大量的草酸吸收進入體內, 形成結石的機會比較高。
此外, 飯後才喝茶, 將使食物中的鈣與茶中的草酸形成草酸鈣結晶, 不易經由腸道吸收進入體內, 而是很快的隨糞便排出體外, 也就不會有結石產生, 除了茶葉之外, 高草酸的食物還包括菠菜、芹菜及可哥等。