蘋果等智慧手機的發展， 上班族不光在辦公室緊盯電腦十多個小時， 而且在公車、地鐵甚至於上廁所的時間內都看手機來打發時間， 這種高緊張高節奏的工作及生活讓越來越多的人眼睛感到不適。
因此近年來許多本是老年性的眼病， 隨之趨向去年輕化。 由於過度用眼， 導致不少市民頻頻出現視物模糊、視力下降、近視加深、乾眼症、青光眼， 以及眼前有“飛蚊症”等眼疾， 其中最為嚴重的還可能致盲。 專家提醒， 用眼過度者應注意適度用眼， 避免成為高知盲人。
鄭先生是某上市公司的一名IT工程師，
有些人經常眼冒金星， 卻不當回事， 以為只是貧血， 不注意眼睛休息。 長此以往， 還有視網膜剝落的危險。 專家提醒， 出現飛蚊症的市民， 只要適度用眼， 多做運動， 保證充足睡眠， 讓眼睛能獲得足夠的休息， 基本上就不需要特別的治療。 如果在工作之餘， 還能多看看綠色， 曬曬太陽， 飛蚊症症狀可能會消失。 專家提醒， 年輕白領平時可選擇一些戶外運動，
經常長時間用電腦的人， 可能會出現眼睛佈滿血絲、視力模糊、乾澀發癢， 甚至還有刺痛感。 當出現這些症狀時， 就提示可能用眼過度了。 有些人未及時發覺已經用眼過度， 還可能產生嚴重後果， 比如：乾眼症、結膜炎、急性麥粒腫、視網膜脫落等。
“加班族”經常熬夜、眼睛疲勞、睡眠不足等， 是誘發結膜炎和急性麥粒腫的重要原因。 而氣候乾燥的春季， 因過度用眼導致乾眼症的人也明顯增多。 那些一直在空調房間， 平時喜歡戴隱形眼鏡的白領， 患乾眼症的幾率就更高了。 專家提醒出現這些症狀時， 如果能及時地理會自己眼睛發出的疲勞信號， 勞逸結合， 給眼睛充分休息，
小編還是提醒大家， 在過度用眼的同時一定要注意保證眼睛的充分休息， 一定要注意勞逸結合， 避免患上各種不必要的眼疾。
