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空腹吃這些水果易患胃病

空腹吃以下這些水果容易引發胃病

番茄:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分, 如果空腹吃, 這些成分容易與胃酸結合成不易溶解的塊狀物, 一旦這些塊狀物將胃的出口——幽門堵塞, 就使胃內的壓力升高, 造成胃擴張而引起脹痛。

柿子:含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質, 具有很強的收斂作用。 柿子所含鞣酸在空腹時遇到胃酸凝結難以溶解的“柿石”。 含鞣酸較多的還有石榴、山楂、葡萄、黑棗等。

桔子:桔子含有大量糖分和有機酸, 空腹時吃桔子, 會刺激胃粘膜, 產生胃脹、反酸。

山楂:山楂具有行氣消食作用,

若空腹食用, 山楂中含大量的果膠和單寧酸, 不僅會增加饑餓感還會加重胃病。

鳳梨:內含的蛋白分解酵素相當強, 如果餐前吃, 很容易造成胃壁受傷。

注意事項

1、對症吃水果

食用水果要對症, 要是人們患病時食用水果更要注意, 應根據病情選擇一些適宜的水果。

2、果仁要慎吃

許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷, 食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸, 氫氰酸被吸收後, 使人體不能正常呼吸, 易導致窒息、死亡。

3、澀水果要注意

空腹或吃蛋白質食物時, 應避免吃酸澀水果, 如柿子、山楂、香蕉等, 這些水果單寧含量較高, 空腹時會刺激腸胃, 引起不適, 同時使蛋白質變性, 不容易消化, 降低蛋白質營養價值。

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