1、荔枝肉煮粥去除胃火旺式的口臭
食材:荔枝肉10克, 大米50克。
做法:
1、將荔枝去殼取肉;大米洗淨;
2、把荔枝肉與大米同放鍋中, 加清水適量煮粥
吃法:晚餐食用, 3-5天為一療程。
中醫認為, 口臭的發生多與內臟有火相關, 如胃火灼盛、肺胃鬱熱、大腸實熱、食滯等因素, 其中以胃火熾盛者最為常見。 很多人都只是偶爾發生口臭的情況, 基本上都可以從胃熱上找出癥結所在。 中醫認為, 荔枝性味甘、酸、溫, 入脾、心、肝經, 有健脾益氣, 養肝補血, 理氣止痛, 養心安神之功, 《本草綱目》言其“性平無毒, 發小兒痘瘡”。
2、黃瓜粥治肝火口臭
原料:黃瓜50克, 大米100克。
做法:黃瓜去皮切片, 與大米同煮粥, 隨意服食。
功效:專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。
3、薄荷粥去口臭
食材:鮮薄荷葉30克(幹品15克)、大米50克
做法:
1、將薄荷葉洗淨, 入鍋內加適量水熬, 棄渣取汁待用;
2、將大米淘淨, 加適量水煮至米熟;
3、把1中的薄荷葉汁加入粥中, 煮沸即可食用。
服法:每日數次。
為什麼薄荷粥去口臭呢?
薄荷在中醫藥中用途甚廣, 以莖葉入藥, 辛, 涼, 氣香, 入肺、肝經, 有疏散風熱、清熱解表、祛風消腫、利咽止痛之功效,
4、生蘆根粥去口臭
原料:蘆根30克, 大米50克
做法:蘆根洗淨後放入煲內, 加入適量清水大火煮15分鐘, 隔渣留汁, 加入米煮成粥, 每日1劑, 宜每早空腹服用, 約5劑見效。
功效:專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。