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吃金橘上火嗎?金橘的營養價值有哪些?

在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的, 但是食物搭配不好也容易上火, 尤其是天氣乾燥時要特別的注意, 那麼吃金橘會上火嗎?

金橘的營養價值

1. 金橘對防止血管破裂, 減少毛細血管脆性和通透性, 減緩血管硬化有良好的作用; 2. 金橘對血壓能產生雙向調節, 高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益; 3. 金橘有行氣解鬱, 消食化痰, 有生津利咽醒酒的作用; 4. 常食金橘還可增強機體的抗寒能力, 防治感冒。

吃金橘上火嗎

吃多了會上火的 , 小金桔果實含豐富的維生素A 吃金桔前後一小時不可喝牛奶,

因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固, 不易消化吸收, 會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金桔, 因所含有機酸會刺激胃壁黏膜, 胃部會有不適感

通過對吃金橘會上火嗎的介紹, 我們對金橘這樣常見的食物就有了更多的瞭解, 希望我們能根據自己的身體情況做好改善。

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