很多人會將木耳用來熬湯吃， 木耳熬湯是非常美味的， 將木耳用來熬湯的時候會在裡面加入骨頭來熬湯， 這樣的方式來熬湯也是最好吃的， 木耳熬湯能夠將木耳所有的功效都發揮出來， 木耳有防癌和抗癌的功效， 吃了還能夠治療癌症， 對癌症疾病也有改善的效果， 木耳熬湯吃味道也是更香濃的， 那麼木耳可以用來做什麼湯呢?
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克， 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨， 紅棗去核， 加水適量， 煮半個小時左右。 每日早、晚餐後各一次。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。
黑木耳紅棗湯到底怎麼弄?
準備材料：黑木耳10克， 紅棗50克， 白糖適量
料理方式：加適量的水， 把黑木耳和紅棗煮熟後， 加入白糖即可。
吃法：月經前1個禮拜到月經結束這段時間飲用， 每天吃或隔天食用都可以。
注意：黑木耳是所有蕈類食品中， 含鐵量最高的， 而且， 它和白木耳一樣， 都是多糖類， 有一定的抗腫瘤作用， 加上黑木耳又可清肺益氣、幫助身體排出纖維， 向來皆為紡織業者和礦業從業人員的最愛， 此外， 紅棗住址脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症等等， 因此， 如果女性的臉色常常呈現黃色，
飲用這帖藥膳湯方有3點注意事項：
1.不要和海鮮一起吃， 否則容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、脹氣的時候， 先不要吃。
3.紅棗吃多會腹脹， 每次使用不要超過10顆。
如果將木耳用來製作成這些湯的話， 那麼就非常的好處， 也非常的滋補身體， 將木耳用來炒著吃， 用來和各種美食結合也都是可以的， 而木耳用來熬湯的時候裡面加點紅棗枸杞也是非常合適的， 這樣的營養湯對女人來說還能美容養顏， 也可以得到瘦身減肥的效果。
