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薏米粥要煮多長時間呢

很多人沒有做過薏米粥, 所以說在製作薏米粥到底需要花費多長時間上面很多人回答不上來, 這個確實是, 因為自己沒有做過, 那麼這個製作薏米粥的時間也是掌握不好的, 薏米粥在製作的時候有很多方法可以來完成, 薏米粥吃了對人的身體滋補程度高, 保健效果好, 還能養生, 那麼薏米粥到底需要煮多長時間?

如果只是單純地用薏米直接地煮薏米粥, 那麼味道就稍微有點乏味, 因此可以加一些諸如紅豆、百合、玫瑰的材料, 好讓薏米粥更加地美味, 同時又能兼有這些材料的一些營養, 但這樣的話,

在做薏米粥的時候, 就要把握好這些材料的搭配和烹煮時間了。 下面媽網百科就向各位媽友介紹薏米粥要煮多久?

薏米粥要煮多久呢?薏米粥較難煮熟, 所以在煮之前最好用溫水浸泡2-3小時, 讓它充分吸收水分, 在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。 薏米跟紅豆是絕佳的搭配, 下面我們詳細介紹一下紅豆薏米粥的做法:

功效:可以祛濕, 利腸胃, 消水腫, 健脾益胃, 久服輕身益氣。

禁忌人群:孕婦及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。

材料:紅豆、薏米、水、冰糖

步驟:

1、準備同等分量的紅豆和薏米, 洗乾淨後, 紅豆大概需要泡兩三個小時, 薏米泡一個小時就可以了

2、然後要先煮紅豆, 因為需要的時間長一點,

煮開後, 添一些涼水, 再煮開後, 再添涼水, 這樣紅豆容易開花, 容易熟, 據說也比較香

3、等紅豆煮開花後, 放入薏米, 大火煮開後, 轉小火煮爛, 就放冰糖調味就可以了。

吃薏米粥的時候到底需要多長的時間, 這個是不一定的, 比如說很多人製作的時候用到了不同的方法, 或者是選擇了不同的鍋來熬制, 那麼所得到的時間長短都是不一的, 大家在製作薏米粥的時候可以按照上面我們介紹的這些方法來做, 這樣很快就能吃到薏米粥了。

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