唾液就是俗稱的“口水”， 這是人人都有的， 人們一般都不把唾液當回事， 雖然隨地吐口水的行為是不好、不衛生的， 但是， 你知道嗎， 正是因為嘴巴會不斷的分泌唾液， 才能維持口腔細菌的均衡， 而唾液竟然還有8個養生功效！
1沖洗作用， 能把食物殘渣沖洗掉， 以保持口腔的清潔衛生。
2潤滑作用， 口水中含有黏液素， 可使口腔潤滑柔軟。
3止血作用， 口水能促進血液凝固， 口內外傷或拔牙後引起出血時口水可幫助止血。
4稀釋作用， 當酸、苦等刺激性東西進入口腔時， 口水分泌增加， 把它稀釋， 便於吐出或咽下。
5抗菌作用，
6治傷作用， 口水中有一種神經生長素， 這種生長素能顯著地縮短傷口癒合時間， 能加速燒傷皮膚的癒合。
7消化作用， 口水中含有大量澱粉酶， 能把澱粉水解為麥芽糖， 使之易被吸收。
8抗衰作用， 口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”， 能使人聰明、齒堅、肌強， 這樣即使人到老年也會紅光滿面， 不減青春活力。
