雖然牛奶中也含有很高的鈣, 但與它比起來, 優酪乳中所含的乳酸與鈣結合, 更能起到促進鈣吸收的作用。 一般來說, 飯後30分鐘到2小時之間飲用優酪乳效果最佳。
但是, 專家建議, 優酪乳要在晚上喝最好, 因為晚間12時至淩晨是人體血鈣含量最低的時候, 此時最有利於食物中鈣的吸收。 且在這一時間段, 人體內影響鈣吸收的因素較少。 晚上喝優酪乳時一定要記住, 優酪乳中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害, 喝完後應及時刷牙或漱口。
雖然牛奶中也含有很高的鈣, 但與它比起來, 優酪乳中所含的乳酸與鈣結合, 更能起到促進鈣吸收的作用。 一般來說, 飯後30分鐘到2小時之間飲用優酪乳效果最佳。
但是, 專家建議, 優酪乳要在晚上喝最好, 因為晚間12時至淩晨是人體血鈣含量最低的時候, 此時最有利於食物中鈣的吸收。 且在這一時間段, 人體內影響鈣吸收的因素較少。 晚上喝優酪乳時一定要記住, 優酪乳中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害, 喝完後應及時刷牙或漱口。
你好,前列腺囊腫一般是由於炎症導致前列腺內有一個你密度的液體囊腔!裡面一般是膿液!現在注意治療炎症即可!較小的無症狀,無繼發感染可不治療.大於2CM,可引起梗阻現象,需要治療.保守治療療效差,穿刺抽... [詳細答案]
你好,不射☆禁☆精的原因常常是缺乏性知識,性☆禁☆生☆禁☆活不和諧,各種泌尿生殖等系統的疾病,而睾丸先天性發育不良或後天性萎縮,輸精管的閉鎖結紮、附睾、精囊、前列腺部位的炎症、結石、狹窄及精阜處的炎症、結石、粘連等均... [詳細答案]
板栗是補腎最好的乾果。當然生吃最補,但是生的怕腸胃受不了,而且不好剝,;最好就是吃炒栗子,營養不流失,也好剝好吃,第三就是燉湯,燒菜,這樣也好吃,但維生素微量元素等流失較多。 [詳細答案]
患者你好,根據你的描述,本病治療方法要以休息及對症為主,少數急性腎功能衰竭病例應予透析,待其自然恢復。不宜用激素及細胞毒素藥物。合理的飲食對於病情起到了一定的輔助作用,積極治療才是擺脫疾病的關鍵。要... [詳細答案]
治療方面建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長,幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些.7天從症狀上明顯感覺患肢有力量,40天... [詳細答案]