白色的水果有哪些呢

鳳梨 很多人吃東西的時候喜歡看食物的顏色， 食物的顏色有很多種， 不管紅色的， 黃的， 還有綠色的， 紫色的， 黑色的， 藍色的等都是有的， 水果中還有一種白色的比較常見， 很多人說白色水果裡面含有很豐富的營養， 也有很高的維生素， 吃了對人體有更好的滋補效果， 那麼白色的水果在生活中到底哪些是的呢?

白色的蔬菜如大白菜、白蘿蔔、馬鈴薯， 茭白， 花菜， 藕， 冬瓜， 竹筍， 山藥等， 主要含水分和糖， 但相對來說維生素和胡蘿蔔素的含量較少;

白色水果：人參果， 鳳梨， 荔枝， 白桃等， 含硫化物， 降低膽固醇。

另：不同顏色水果的不同功能：

紫色水果：如藍莓、黑莓等， 含花青素， 抗老化。

白色水果：如梨子、白桃等， 含硫化物， 降低膽固醇。

黃色水果：如柑橘、葡萄柚， 含胡蘿蔔素， 提升免疫力。

綠色水果：如奇異果、酪梨， 含黃體素， 強健骨骼與牙齒。

紅色水果：如西瓜、番茄， 含茄紅素， 保健泌尿系統。

蘋果、梨子都含有大量膳食纖維及類黃酮槲皮素， 香蕉、菜花、黃瓜和花椰菜等等都屬於白色蔬果。 但是研究人員沒有找到綠色(青菜、生菜之類的綠葉蔬菜)橙色與黃色(柑橘類水果)以及紅色與紫色蔬菜水果和中風之間有何關係。

白色的水果， 白色的蔬菜， 還有其他顏色的水果我們都介紹得很詳細了， 大家如果喜歡吃白色的水果， 那麼上面這些水果都是可以吃的，

梨子也是白色水果的一種， 吃梨子可以得到潤肺化痰的功效， 白色的水果中還有很多我們沒有見過， 也沒有聽過的， 大家喜歡的話可以收集這方面的資料。