臨床上治療膀胱炎的方法固然很關鍵， 但其實， 對患者來說， 在平時的生活中， 也一定要注意適當的進行保健， 比如， 運動就是可以大道輔助治療膀胱炎的目的， 除此之外， 飲食對膀胱炎的治療有理想的作用， 下面就膀胱炎的保健方法進行介紹：
1、散步：散步運動量小而且簡便可行， 可使人心情恬靜、精神愉快、氣血沖合。 尤其適合於體弱年老患者的鍛煉。
2、太極拳：太極拳能夠很好地調理患者氣血運行， 達到強身健體、防病治病的目的， 不過需要平心靜氣堅持鍛煉。
3、氣功：練氣功有助改善機體內環境， 國內外大量醫療實踐證明，
4、瑜珈：練習瑜珈時身體處於靜息狀態， 配合深呼吸， 練習者心情愉快， 肌肉鬆弛， 內臟器官功能活動增強， 心理、精神上都得到充分放鬆。 平時應酬多的男性練習， 還可以減少腹部贅肉， 通過體式提高生活品質。
5、登山：適當地進行登山活動， 對於提高身體素質、放鬆精神， 開闊視野， 克服悲觀情緒， 極為有益。
膀胱炎的保健方法固然很關鍵， 但其實， 做為膀胱炎的患者來說， 也一定要注意避免接觸膀胱炎的病因， 這點是非常關鍵的， 除此之外， 也一定要注意的是， 膀胱炎疾病有相對明顯的高發人群， 要注意科學的預防。
