日常生活的調理對預防月經不調很重要， 合理的護理有利於預防月經不調的發生。 怎樣預防月經不調?預防月經不調應該注意哪些事項?下面我們來具體瞭解下預防月經不調的注意事項。
生活在舒適和諧的環境中， 人們的心情則能愉悅， 也就有利於疾病的康復。 生活環境所含如家庭的衛生、居室的擺設等。 患者應自己調節精神， 保持心情舒暢， 特別是在月經來潮之前與經期， 保持心情愉悅對預防月經不調有很大的幫助。
脾虛胃弱而造成的月經病， 常因進食生冷或進硬食而加重， 常因過食辛辣而加重病情等。
預防月經不調應注意運動適度。 多去參加任何活動， 避免過於安逸， 造成懶惰。 應養成良好的生活起居規律。 通過適度的勞動， 以幫助氣血運行， 增強機體的抗禦能力。 過度勞累對健康不利。
以上為預防月經不調的注意事項介紹。 患者在日常生活中應養成良好的習慣， 保持好心情， 做好預防月經不調的工作， 幫助自己有效的預防月經不調， 給自己創造一個良好的生活環境。 祝您健康。
月經不調
以上你說的情況月經不調的話，考慮有可能會與女性內分泌紊亂或是婦科性疾病，或是與外界環境刺激，飲食改變，或是心理問題都是有可能性 [詳細答案]
根據你這種情況,可以服用千金婦科調經片,該中成藥益氣養血調經止痛四效合一,可有效解決月經不調、經期腹痛、經期前後不定、氣色差等症狀。平時你還需要注意飲食,保持心情愉快,少吃辛辣、生冷食物。多注意休息... [詳細答案]
你說的應該不是月經，考慮是其他原因導致的月經不調，比如：精神因素、飲食因素、環境因素、服用某些藥物、某些疾病等等。建議在平時應該養成規律的飲食和生活習慣，保持外☆禁☆陰部清潔，現在的情況應該到公立醫院婦科... [詳細答案]
青春期月經不調一般是由於卵巢功能發育不全引起的,青春期少女正處於發育階段,常常表現出月經失調,月經會變得逐漸規律.但不能掉以輕心,在此期間,應注意給增加營養,增強體質,不要無限制增加學習負擔,過於疲... [詳細答案]
月經失調主要表現為月經週期、經色、經量、經質等不規律的變化，並可伴有頭暈、腰酸、小腹隱痛或脹痛、心煩易怒、畏寒喜暖等；包括初潮年齡的提前，延後，週期、經期與經量的變化，是婦女病最常見的症狀之一 [詳細答案]
