人工餵養的嬰兒更容易發生維生素C缺乏。 一般應于嬰兒生後1—2個月開始添加新鮮果汁、菜汁, 以補充維生素C。
菜汁的做法
選用鮮嫩的蔬菜, 洗淨, 切碎, 置於沸水中, 蓋上鍋蓋煮開。 稍涼後, 將菜汁濾出。
果汁的做法
選用富含維生素C的新鮮成熟的水果, 如柑橘、草莓、番茄、杉桃子等。 將水果洗淨, 去皮, 用小刀把果肉切成小塊或直接攪碎放人碗中, 用湯匙背擠壓出果汁, 或用消毒的紗布擠出果汁, 柑橘類亦可用榨汁器製作果汁。
人工餵養的嬰兒更容易發生維生素C缺乏。 一般應于嬰兒生後1—2個月開始添加新鮮果汁、菜汁, 以補充維生素C。
菜汁的做法
選用鮮嫩的蔬菜, 洗淨, 切碎, 置於沸水中, 蓋上鍋蓋煮開。 稍涼後, 將菜汁濾出。
果汁的做法
選用富含維生素C的新鮮成熟的水果, 如柑橘、草莓、番茄、杉桃子等。 將水果洗淨, 去皮, 用小刀把果肉切成小塊或直接攪碎放人碗中, 用湯匙背擠壓出果汁, 或用消毒的紗布擠出果汁, 柑橘類亦可用榨汁器製作果汁。
維生素B是一大類,你應該把他們細化,不過B族維生素在穀類植物中的含量都是比較豐富的.維生素B也作維他命B,是某些維生素的總稱,它們常常來自於相同的食物來源,如酵母等。維生素B曾經被認為是像維生素C那... [詳細答案]
你的描述沒有具體臨床症狀,很難確定是否是維生素缺乏導致,請在追問補充,在幫你回答 [詳細答案]
你好,根據你的描述這種情況骨骼已經發育完全,補充維生素是沒有作用的 [詳細答案]
你的情況可能是缺鈣引起的,建議補充鈣質,優酪乳也是一類非常好的補鈣食品,它不僅可以補鈣,其中的有益菌還可以調節腸道功能,適合於各類人群。 [詳細答案]
病情分析:你好,維生素C 能預防紫外線侵害,避免黑斑、雀斑產生,極具美白功效。 維生素E可消除脂褐素在細胞中的沉積,改善細胞的正常功能,減慢組織細胞的衰老過程。要是祛斑的化,還要注重的是防曬。 指... [詳細答案]