6個月寶寶食譜：6個月寶寶米粥類食譜

適合6個月寶寶的米粥類食譜。

米飯粥：做法簡單， 味道清爽

食物原料：

米飯 2大勺 水 1杯半

製作方法：

1。 米飯加水， 用勺子將米飯壓散。

2。 邊攪邊用文火煮20分鐘左右

營養經：

米飯主要成份是碳水化合物， 米飯中的蛋白質主要是米精蛋白， 氨基酸的組成比較完全， 人體容易消化吸收。 糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素（特別是維生素B1）含量都較精米米飯中的要高， 但米飯中的賴氨酸含量較低。

營養米糊：營養均衡， 品質高

食物原料：

青菜葉50克， 胡蘿蔔50克， 肉糜25克， 奶糕二塊

製作方法：

1、將菜葉剁碎， 胡蘿蔔煮熟搗成泥狀，

2、取適量水加奶糕搗勻， 上中火煮， 中途不停攪拌， 待米糊半熟時加上述備用原料同煮， 熟即可。

營養經：

此菜品含有葉綠素， 胡蘿蔔素， 動物蛋白等營養， 適合六個月左右的嬰兒 。