瘦胳膊抓臂臑穴
瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴， 做法：拇指壓住穴位， 四指抓住贅肉向外捏拎。 抓200下為好， 要堅持， 一個星期就能初見成效。
抓帶脈穴瘦腰
減肥時， 不要忘了每天拿抓帶脈穴200下， 有很好的瘦腰效果。 抓帶脈可以刺激內臟蠕動， 增強活力， 改善便秘， 最重要的當然是能趕跑腰部贅肉。
梁丘穴塑造完美腿部曲線
將該處的肉輕輕捏起揉按3分鐘左右。 這個辦法， 對自己腿部線條不太滿意的朋友們可以試試。 捏提梁丘穴， 對於腿部尤其是大腿的曲線有很好地塑形作用。
敲風市穴瘦大腿
瘦大腿， 第一個選的有效穴位是風市穴， 要用敲擊法。 對著該穴位敲100下為宜， 力道由輕到重為好， 效果出來會讓你大吃一驚， 原來肥肉都被敲走了。
刮委中穴瘦小腿
在委中穴抹上潤滑油， 然後用刮痧板連刮幾下， 直到刮出痧。 刮痧委中對瘦小腿， 有很好的效果， 刮委中能打通小腿肥胖的阻塞點， 讓小腿內迴圈變快， 減少肥肉。
文中小編給大家整理了不同穴位的減肥部位， 這樣可以更好的方便那些只想瘦胳膊或者只想瘦大腿的朋友， 夏季已經來臨， 再不減肥可就晚了。
