很多女星婚後仍然在工作， 並且工作時間不穩定， 所以她們往往會把懷孕作為排程在計畫中， 並且在那段時間從各個方面積極備孕， 努力做到最好的身體狀態來迎接寶寶的到來。
注意事項一：均衡飲食女性的身體健康往往關係著胎兒的身體狀況， 過瘦或者營養不良的女性不利受孕， 嚴重的甚至懷孕後容易流產。 因而大部分女明星在備孕期間會積極進補， 均衡飲食， 從食物中補充蛋白質、維生素、微量元素等， 努力為寶寶培養一個健康的身體住所。
注意事項二：注意休息女明星工作時間不穩定， 導致身體的反應機能和生物鐘紊亂。 每天晚上是身體機能自我修復時期， 如每晚的11點至淩晨3點就是肝膽造血時期， 如果造血不足易引起血氣不足或血虛症狀， 不利受孕， 所以此時女明星備孕時都會推掉大量工作回家睡覺， 並儘量保持8小時睡眠時間。
注意事項三：戒掉不良習慣眾所周知， 喝酒和吸煙不僅會傷害人的肝臟， 脾肺， 而且都是不利受孕的， 即使受孕成功， 孕婦酗酒或者常吸煙還會導致胎兒畸形， 所以戒掉不良習慣是孕育健康寶寶必不可少的一道程式， 需要注意的是准爸也要戒煙， 以免准媽吸入過多二手煙。
注意事項四：護膚品要安全我們身體每天都會通過皮膚吸收外界物質，
