排卵期體溫高還是低?怎麼測試好

在排卵期人們的體溫出現偏高偏低的狀況， 大家往往會對其產生一定的疑問， 那麼， 排卵期體溫高還是低呢?下面本文就為大家進行介紹。

排卵期體溫高還是低?

排卵期體溫是個降低再到升高的過程。 當體溫下降到最低點(通常在36.5左右)時， 白帶拉絲應該最長， 這時正在排卵， 等到體溫上升(通常會上升0.2~0.3)就表示排卵了。

排卵期體溫怎麼測?

很多人都不知道自己的排卵期， 其實只需要測量體溫， 就能找准排卵期。 每天清晨起床前， 女方應先用體溫計測量一下基礎體溫。 在堅持每天測量的基礎上掌握體溫下降和複升的時間，

基礎體溫測量方法如下：

早上醒後， 在身體不做任何動作的情況下， 用溫度計測出口腔溫度。

將測出的體溫數標在基礎體溫圖表上。

用線把一個月的體溫數連接起來， 形成曲線， 由此曲線判斷出是否正值排卵期。