食物講究營養搭配, 不僅吃不胖, 還能讓你吃出苗條健康的身材, 對於減肥的朋友們, 趕快看過來吧, 今天小編為您介紹苦瓜炒牛腱肉的製作方法。
1.苦瓜切片
2.牛腱肉、蒜切簿片, 薑切絲
3.鍋內放少量油炒熟苦瓜, 加適量鹽乘出。 一會炒好牛肉蓋在上面就OK了, 所以這裡把苦瓜要炒熟哦, 青脆就好了。
4.乘出的苦瓜
5.鍋裡放油, 放蒜片及薑絲煸香。
6.鍋內放油, 先放入蒜片及薑絲, 再把牛肉炒至變色後加一點耗油, 炒至有些幹出油加鹽即可出鍋。
7.OK了
也許之前你沒有吃過苦瓜炒牛腱肉, 也不會做, 現在順從心意趕緊學做這道菜吧,