正常略幹的唇部———深度滋潤記得按摩
如果你的嘴唇還算柔軟， 冬季多塗一些合適的潤唇膏， 注意滋潤保濕就O K了。 但是如果已經造成唇部乾裂和脫皮， 則需要進行一番急救工作。 雖然市面上推出一些唇部磨砂膏， 但那是針對健康唇部的， 而且也不能過於頻繁使用。
另外定期給唇部按摩可以減少嘴唇的皺紋：用食指和大拇指捏住上唇， 食指不動， 用大拇指來按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇， 大拇指不動， 輕動食指來按摩下唇。
已經乾裂的唇部———溫柔去死皮， 晚上做唇膜加倍護理已出現問題的嘴唇更要小心，
經常化妝的唇部———唇部卸妝是關鍵
冬季的唇部卸妝非常關鍵， 如果禦妝不徹底， 同樣也會導致唇色暗沉和乾燥， 嚴重者則有可能染上“口紅病”。
所以， 選擇具有滋潤效果的唇彩比唇膏更適合冬季唇部敏感的人， 而且本季很多化妝品牌推出的最新唇彩除了滋潤保濕功能， 還具有豐唇的特效。
●如何預防嘴唇乾裂
中醫認為：脾開竅于口， 其華在唇。 意思是說， 嘴唇的色澤與脾密切相關，
需要從調整飲食和日常習慣上來防治。
1、及時補充足量的水分。 天氣乾燥， 機體內外均容易缺少水分， 而充足的水分， 對於人體機能的均衡有很大的幫助， 可有效防止嘴唇乾裂的發生。
2、多吃新鮮果蔬。 如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等， 可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果， 可有效滋陰生津， 補充維生素A或B， 可儘快治癒嘴唇乾裂。
3、糾正舔唇、咬唇等不良習慣。 用舌頭去舔嘴唇， 只會加速乾裂的發生。
4、採用戴口罩的方法來防治。 戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度， 還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激。
5、可塗些油脂， 如擦臉油、香油或其它食用油， 也可用蜂蜜或凍瘡膏， 還可以用無色唇膏來呵護雙唇。 過敏體質的人， 用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上， 也能起到很好的保濕作用。
6、如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈， 應及時到醫院就診， 儘早查清病因， 對症治療。
7、飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料。
不良的飲食習慣和生活習慣， 往往會加速嘴唇乾裂的發生， 相反， 在秋冬季節， 如果按照上面的飲食習慣和生活習慣， 可有效防治嘴唇乾裂的發生， 讓你擁有健康雙唇。
治嘴唇乾裂健脾是關鍵
一旦發生嘴唇乾裂也不必驚慌， 首先要改掉不良的舔唇習慣。
山藥是健脾的首選， 是滋補脾胃的食療佳品， 平時蒸、燉、炒食法很多；新鮮蔬菜裡富含維生素， 也能補充嘴唇乾裂所缺維生素， 黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔都是不錯的選擇；還有一種燉品適合改善嘴唇乾裂——銀耳燉冰糖， 用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖， 每天分3次飲用。
給大家介紹了一個藥食兩用中藥基礎方， 對口唇乾裂的治療效果很好。 具體製作方法是：天門冬15克、麥冬15克（均為一次用量）， 再加上10克白砂糖， 放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘後飲用。 成人一次飲完， 兒童飲用量減半， 均為一天一次， 連續服用3～5天可以有良好作用。
