日常泡腳方法有很多, 譬如鹽水泡腳、食醋泡腳、艾葉泡腳等, 下面我們一起來看看各種不同的中藥泡腳的好處
鹽水泡腳的好處
一、鹽水泡腳可以治腳氣。 鹽水泡腳治腳氣, 這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效, 而把食鹽放入熱水中, 利用水中熱力, 那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分, 就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
二、鹽水泡腳可以清潔腳部。 因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力, 用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
三、鹽水泡腳可以去角質。 因為食鹽有去角質的作用,
四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老。 因為我們人體腳部離心臟是最遠的, 所以血液供應非常少, 而式樣鹽水泡腳, 就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟, 並且促進血液迴圈, 已達到補腎、抗衰老的好處。
五、鹽水泡腳可以治感冒。 鹽水泡腳促進血液迴圈, 去除足部的寒氣, 這樣就可以達到治療感冒的作用。
六、鹽水泡腳可以助眠抗衰經常用鹽水洗腳, 再配以按摩湧泉等穴位, 能促進局部血液迴圈, 有助眠抗衰之效, 還能治療感冒, 甚至可以增強記憶力, 使頭腦感到輕鬆。
艾葉泡腳的好處
艾葉能祛寒、除濕、通經絡, 因現代人普遍寒濕重, 所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。
醋可以加速人體的血液迴圈, 提高血紅蛋白的攜帶氧的能力, 改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態, 增強各系統的新陳代謝, 有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出, 從而使人體得到放鬆, 恢復疲勞。
二、治療睡眠障礙。
每天用醋泡腳醋半小時, 可以協調交感和副交感神經的興奮程度, 調節、疏理、鬆弛緊張的神經, 調和經絡氣血, 通達平衡陰陽, 堅持日久, 就可大大改變睡眠品質, 治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
三、強身健體。
腳是人的第二心臟, 腳部有重要的治療價值的反射區就有75個之多, 醋能夠滲透足部表層皮膚, 增強血液迴圈, 啟動、強化器官功能, 清除人體血液垃圾和病變沉渣,
用醋泡腳還可以增強皮膚彈性, 使皮膚變得光滑, 還可以祛除風濕, 改善畏寒怕冷等人體不適症狀。 總之用醋泡腳有很多的功效, 而且簡單實用。
中藥泡腳的好處很多, 但雖說中藥泡腳好處多, 但是, 中藥泡腳也需要注意一些事項, 下面一起來看一些需要注意什麼。
1.中藥泡腳為防燙傷皮膚, 溫度應以42―45攝氏度, 時間以半小時為宜。
2.中藥泡腳為保持水溫恒定, 宜用木桶, 或者在桶低墊一塊布。
3.中藥泡腳宜在飯後一小時後進行, 不能影響消化。
4.中藥泡腳要注意, 對藥物過敏者不宜中藥泡腳。
5.有足癬者宜單獨使用浴具, 以免感染別人。
6.中藥泡腳經皮膚吸收的藥物畢竟有限, 且吸收速度慢, 只能用於疾病的輔助治療,
7.中藥泡腳並非適合所有人, 要挑選適合自己的泡腳藥方。