由於胃癌的發病率越來越高, 如何預防胃癌就成為人們關注的話題。 專家表示, 預防胃癌要從生活入手, 包括飲食、生活習慣等。 下面我們就來看看如何預防胃癌。
一、不吃黴變食物, 少吃或不吃醃菜有利於預防胃癌。 因此類食物中含有或能產生大量亞硝酸鹽和二級胺, 進入機體後在一定條件下能合成亞硝胺類化合物, 這類化合物是很強的致癌物質。
二、多吃新鮮蔬菜和水果, 多飲牛奶。 新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素, 可參與修復機體的天然屏障, 阻止化學致癌物質在體內的合成。
三、不吸煙、少飲酒也能預防胃癌。