美國伊利諾大學心理學家迪納博士和他的同事們在96個國家對12萬人進行了長達20多年的調查研究， 內容包括他們的生活滿意度(10分滿分)和收入狀況。 結果顯示， 生活滿意度為8至9分之間的人， 比10分的人擁有更多的健康。 另一項調查是針對美國數所大學的學生展開的， 發現最開心快樂的人雖然最善社交， 但是在學習成績上卻低於適度快樂的人。
迪納博士分析認為， 那些最快樂的人， 容易滿足現狀， 在學習和工作上的進取精神會略顯不足；盲目樂觀， 也會讓人們忽視對健康狀況的關注；太過快樂還會讓人處於興奮狀態，
心理養生專家稱， 生活中要學會做個快樂的人， 但也要存有憂慮意識。
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