調查顯示， 長期積累損傷是造成腰椎間盤突出症的主要誘因。 反復彎腰、扭轉動作以及伏案工作這幾個動作， 最易引起腰椎間盤破壞。
· [分型]
急性損傷型， 當椎間盤壓力增高時， 髓核從纖維環薄弱處或裂隙處突出。 突出物壓迫或刺激神經根而產生放射性下肢痛。 當椎間盤有了生理性蛻變或纖維環有了裂隙時， 若腰椎間盤突然受到擠壓或扭曲， 可使髓核從纖維環的裂隙突出到椎管內。
受涼型， 這部分患者沒有外傷史， 也沒有參加任何體力勞動， 僅僅是在受涼後發病。 這是由於受涼後會使腰部肌肉和韌帶緊張性增加，
坐姿不良型， 長期坐或站立的職業人群(包括產業工人、辦公室工作人員、司機、售貨員及紡織工人)最容易“坐不正， 站不直”。 由於工作時間長， 不可能時刻保持腰部的挺立， 稍稍彎曲可能更舒服， 但是不良的姿勢隨著時間的推移， 會給你的腰埋下“禍根”。
睡姿不良型， 像躺在床上看電視， 雖然舒服， 但是腰長期後凸又沒有支撐， 處於彎曲狀態， 隨著時間的推移， 腰椎間盤的水分喪失、彈性減低及結構鬆弛， 容易導致腰椎間盤突出。
· [症狀]
放射痛沿坐骨神經傳導， 直達小腿外側、足背或足趾。 如為腰3-4間隙突出， 因腰4神經根受壓迫， 產生向大腿前方的放射痛。
一切使腦脊液壓力增高的動作， 如咳嗽、噴嚏和排便等， 都可加重腰痛和放射痛。
活動時疼痛加劇， 休息後減輕。 臥床體位：多數患者採用側臥位， 並屈曲患肢;個別嚴重病例在各種體位均疼痛， 只能屈髖屈膝跪在床上以緩解症狀。 合併腰椎管狹窄者， 常有間歇性跛行。
