超簡單幹烤番茄、微波番茄——提升代謝、燃燒脂肪！
已經“紅”了好幾季， 具有整腸消水腫作用的番茄， 一直都被想瘦的美眉們， 當作健康瘦身的優選減肥食品。
但是生番茄卻屬寒性蔬菜， 使人體代謝下降， 如此一來， 瘦身效果便打了折扣。
營養專家說， 番茄加熱烹調後， 內含的茄紅素變得較易被人體吸收， 可以加速血液迴圈， 提高代謝、脂肪也更容易被燃燒！
建議你每餐飯前都要吃， 1天內要吃2個中到大型的番茄。 如果下午肚子餓了想來個下午茶， 幹烤番茄會是個不錯的選擇唷！晚上肚子餓， 來碗番茄湯也不錯喔！
番茄減肥食譜推薦：
加熱番茄， 不一定要將其作成菜肴， 只需將它切塊、撒上細鹽， 再用鋁箔紙包好放進烤箱烤6分鐘， 就是可口又燃脂的幹烤番茄囉！
將1個番茄切塊、加鹽及胡椒粉、加少許水， 放進微波爐2-3分鐘， 也是一道可口的鹹點心！
將1個番茄切塊、加鹽及胡椒粉， 改加1碗水和少許蔥花， 微波時間增至5-6分鐘， 就成番茄湯啦！
