你知道嗎？女性19歲半時， 其臉上就開始長出第一條皺紋了！驚人吧～～但你又知不知道道， 甜食吃太多， 可會讓你變醜變老！如果你是一個戒不掉甜食的美女， 請將抗老化提上日程吧！
“甜”蜜女人當心病機四伏
嗜甜過度3宗罪
1、糖吃掉膠原蛋白！
如果糖分攝取過量， 無法完全被消化代謝， 一部分糖就會附著在真皮層的蛋白質上， 使蛋白質變質， 這過程被稱為“醣化作用”， 負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。
2、吃糖引爆痘痘來襲！
實驗證明， 過多糖分會使胰島素釋放變多， 使身體內雄性激素增多， 皮脂分泌會跟著增加，
3、吃糖阻礙美白進程！
在黑色素的生成過程中， 酪氨酸酶遇到醣便會活化生成黑色素， 攝入糖分等於為黑色素的形成增加“動力”， 因此， 過分嗜甜， 美白大計一定會受到阻礙。
不是只有吃糖才“糖化”
讓“醣化反應”來得少一點、慢一點
一罐可樂的含糖量大概10茶匙， 已經足夠一個人一天所需的糖分。 事實上， 我們一天攝入的糖分遠遠超過一罐可樂的含量， 況且， 不是只有糖才能造成“醣化作用”， 高脂肪、高碳水化合物都會有類似的反應產出， 增加肌膚的負擔。 因此， 如果你難以割捨手中的甜品， 至少可以減少攝入其他“三高”的食物， 讓“醣化反應”來得少一點、慢一點。
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