破解皮膚“皺”語，食物有一招

皺紋緣何而來

女人過了30歲， 人體內成纖維細胞的數量逐漸減少， 因此其分泌的膠原蛋白和彈力纖維蛋白也逐漸減少、斷裂， 真皮層開始變薄， 皮膚彈性變差， 皺紋也開始逐漸產生。

產生皺紋的原因主要分兩大類：內因老化(自然老化)和外因老化(光老化及吸煙、酗酒、不良飲食等)。 一般認為， 手臂內側的皮膚基本反映了自然老化的進度；如果臉上的皮膚比手臂內側皮膚糟糕， 出現膚色不均、鬆弛起皺等， 都是外因老化帶來的， 尤其是防曬不足帶來的光老化， 占了80%以上。

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番茄

番茄含有大量維生素， 其中維生素C含量為蔬果類第1位， 它能有效地保護皮膚；把番茄切碎再壓成汁， 加少許蜂蜜調勻， 塗抹在面部， 去皺效果好。