原料:
- 豬裡脊肉300克
-蔥末2茶匙(10克)
- 蒜泥2茶匙(10克)
- 薑末1茶匙(5克)
調料:
-韓式辣椒醬2湯匙(30ml)
- 生抽2湯匙(30ml)
- 白糖1湯匙(15克)
- 辣椒粉1/2茶匙(3克)
-鹽1/4茶匙(1克)
- 香麻油1湯匙(15ml)
做法:
1、準備所有材料。
2、把裡脊肉切成約5毫米厚, 8釐米長, 5釐米寬的片。
3、將辣椒醬放入一個大碗中, 加入生抽, 白糖, 辣椒粉, 鹽, 香麻油和蔥薑蒜末攪拌均勻。
4、將肉片和配製好的醬料放在一起, 充分抓拌均勻後, 蓋上保鮮膜, 醃制一小時。
5、烤箱200度預熱。 在烤盤內鋪一層錫紙, 將醃好的肉一片一片放在烤盤上。 將烤盤放入烤箱中層, 200度烤約5分鐘, 翻面一次, 再烤5分鐘。 烤好後撒一層白芝麻,
小貼士:
1、你也可以用嫩牛裡脊來代替豬裡脊, 但要挑選很嫩的哦。
2、如果家裡有梨, 可以在醃制肉片的時候往調料裡加入一些梨汁, 這樣味道更香甜, 而且肉片會更加柔嫩。
3、韓式辣椒醬一般超市里就有, 選國產的就行了, 也很好。 如果怕辣的話, 也可以換成豆瓣醬, 就會是另外一種風味了。
4、裡脊肉很容易烤熟所以時間不要烤得太久否則影像口感。
5、你也可以像吃韓國燒烤一樣, 用生菜包裹肉片食用, 可以解膩很爽口。
家庭醫生線上專稿, 轉載請注明家庭醫生線上;媒體合作請聯繫:020-37617238