薏米粥好嗎， 很多吃過這個薏米粥的人， 沒有吃過薏米粥的人都會有這個相關疑問， 是因為薏米粥給人的身體很滋補， 吃過和沒有吃過的人都不瞭解這個薏米粥的相關功效， 所以說吃的時候就不能保證自己全部知識都能瞭解， 在這樣的情況下吃薏米粥的話很多人都不上心， 只是把薏米粥當成是填飽肚子的食物， 那麼薏米粥好嗎?
1、對心血管的影響：抑制呼吸中樞， 使末稍血管特別是肺血管擴張;
2、降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用， 尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效;
3、增強體質：增強免疫力和抗炎作用，
4、抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜;
5、抑制骨骼肌的收縮：薏米可抑制骨骼肌收縮， 能減少肌肉之攣縮， 縮短其疲勞曲線， 能抑制橫紋肌之收縮;
6、鎮靜、鎮痛及解熱作用：具有鎮靜、鎮痛及解熱作用。 對風濕痹痛患者有良效;
7、促進新陳代謝：薏米可以促進體內血液和水分的新陳代謝， 有利尿、消水腫等作用， 並可幫助排便， 所以可以幫助減輕體重;
8、降血鈣、延緩衰老， 提高機體的免疫能力;
9、美白肌膚：薏米因富含蛋白質， 可以協助消除班點， 使肌膚較白皙， 若長期飲用， 還可以達到滋潤肌膚的功效;
薏米粥肯定好， 但是具體好在哪裡， 有哪些好處，
