喝什麼湯才能養胃呢?如果喝多湯對腸胃有傷害， 那麼這樣的湯肯定是不能喝的， 喝了之後腸胃很容易患上什麼疾病， 或者是感染上什麼病菌， 其實人的飲食是很重要的， 很多疾病都是我們吃出來的， 如果吃得不健康， 吃得不合理的話， 那麼就會患上很多疾病， 養胃是必須要保持的一個概念， 那麼喝什麼湯可以養胃呢?
紫蘇 生薑紅棗湯
鮮紫蘇葉10克， 生薑3塊， 紅棗15克， 先將紅棗放在清水裡洗淨， 然後去掉棗核， 再把姜切成片。 將鮮紫蘇葉切成絲， 與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮， 鍋開以後改用文火燉30分鐘。
胡椒豬肚湯
白胡椒30至50粒， 豬肚1個， 食鹽、料酒、味精各少許。 先將豬肚洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗)， 鍋內注水， 豬肚塊(或絲)下鍋， 加入白胡椒， 煲兩個小時左右， 湯稠肚爛時， 加入食鹽、料酒、味精即可食用。 此湯可在飯前飲用。 胡椒性溫熱， 有溫中散寒作用;豬肚有健胃養胃的功效。
桂棗山藥湯
紅棗12粒， 山藥約300克， 桂圓肉兩大匙， 砂糖1/2杯。 紅棗泡軟， 山藥去皮、切丁後， 一同放入清水中燒開， 煮至熟軟， 放入桂圓肉及砂糖調味。 待桂圓肉已煮至散開， 即可關火盛出食用。 山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
蘿蔔羊肉湯
羊腩肉750克， 白蘿蔔500克， 香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、薑、胡椒粉適量。 將羊肉洗淨， 切成粗絲， 白蘿蔔洗淨切成絲。 坐鍋點火倒入底油， 放入薑片煸炒出香味後倒入開水， 加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味， 水燒開後先放入羊肉煮熟， 再放入白蘿蔔， 轉小火煮至蘿蔔斷生後， 撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。 此湯補中益氣， 溫胃散寒。
如果給自己喝這些湯的話就可以得到養胃的功效， 給自己養胃的時候必須要暖一點的給自己暖胃的， 讓自己多吃點清淡的食物， 還要注意不要吃太多酸性含量的食物， 如果酸性太多了， 那麼是很容易給腸胃帶來不適的現象， 喝湯必須要保持食物的營養程度。
