我的胃部就總是能感到疼痛, 發脹, 喝什麼可以養胃啊, 以及生活中注意什麼啊, 我是一個工作狂, 一工作起來就會忘記吃飯, 只要有工作一天不吃飯都不會餓, 最近工作壓力特別的大, 最近經常加班, 根本沒有正常的吃飯。 胃就不舒服, 喝些什麼可以養胃啊能緩解胃部的疼痛呢, 生活中注意的有哪些呢, 現在我在這裡就一一的和大家說說。
1、山藥紅棗薏米粥。 山藥30克,紅棗10枚,薏米20克,糯米30克,薑少許,紅塘按個人口味添加~~經常服用可治療胃虛和慢性腹瀉等
2、十穀粥。 這種十谷粥其實非常簡單, 就是用糙米、黑糯米,
建議:小米應該先泡半小時, 煮的時間再比平時長一些。
平時不能吃生、冷、硬的食物:水果、冰淇淋、乾果……不能吃不易消化的食物:肉類等。 不能吃有刺激性的食物:酸的、辣的。
胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物, 這些都是最傷胃的.胃的脾性喜燥惡寒, 因而冷飲和雪糕也必須要戒, 食物以熱為好, 這對於任何人都是一個考驗, 特別是酷暑時節.有兩種飲料應該多喝, 一是牛奶,
以上都是我知道的有關喝什麼可以養胃以及生活中注意什麼的事情, 胃部不舒服平時生活中就要注意多穿些衣服, 不要讓自己的心口著涼, 一著涼就會引發胃部的不適, 還有就是腳下也是不可以著涼的,