男人適合吃哪些水果
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1、西瓜相當於1粒“偉哥”
西瓜中大量的瓜氨酸具有與“偉哥”類似的藥理作用。 還有比這更適合常吃的水果。
2、橘子護胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多， 患胃癌的幾率也高。 澳大利亞醫學專家研究發現， 每天吃兩個柑橘類水果， 便可使胃癌的風險降低50%。
3、番茄降低不育的風險
番茄中的番茄紅素十分豐富， 而番茄紅素可以預防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病， 並能改善男性精子濃度和活力， 提高精子的品質， 降低不育的風險。 這是男性適合常吃的水果也是男性合適常吃的蔬菜。
4、獼猴桃增進男性性能力
獼猴桃汁成為國家運動員首選的保健飲料， 又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。 它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外， 還含有其他水果比較少見的營養成分。 它的營養價值遠超過其他水果。 獼猴桃含有不少精氨酸， 能促使血液迴圈順暢， 增進男性性能力。 食療養生
5、蘋果護心減肥
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。 荷蘭科學家發現， 每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。 如果每週安排一天作為“蘋果日”， 這一天只吃400克蘋果， 一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。 蘋果還有減肥功效， 在“蘋果日”這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果， 持續10個蘋果日即可初見成效。
