生活中有很多的人會出現便秘， 但是大家並不怕這種疾病當成一回事。 偶爾出現這種情況， 很快就能解決， 若是長時間不出現便秘， 危害就更大了， 所以， 我們應該注意瞭解一些發病因素， 那麼， 導致便秘的因素主要是什麼呢?
便秘的主要病因
1、腸道的病變：慢性增生性腸道炎症， 手術後腸粘連等都可使腸腔狹窄， 糞便排出困難。 腸道病變引起的便秘， 都有腸道病的一些表現， 如結直腸的表現除便秘外還會有黏液血便， 有大便不盡感。
2、神經系統的病變：腦腫瘤， 帕金森氏病， 骶神經或脊髓損傷， 脊髓腫瘤，
3、大腸運動異常引起：如腸易激綜合症， 其中之一型叫痙攣性便秘， 即以下腹部， 尤其是左下腹部疼痛和便秘為突出症狀， 也有的表現為：腹瀉和便秘交替出現。 如小兒出生後有便秘， 以後便秘迅速加重， 並伴有腹脹者應考慮為先天性巨結腸的可能性。
4、飲食因素：如果飲食量少且精細， 粗纖維食物少， 形成糞便的時間長， 水分大部分被吸收， 故糞便乾燥而排出困難。
5、沒有定時排便的習慣：經常因工作繁忙、出差、生活不規律， 即使有便意， 但因周圍環境不允許則強忍便意， 久之使直腸對糞便壓力的感受性降低， 造成缺乏便意， 這也往往是便秘患者的最常見的主訴之一。
飲食調理
為了防止便秘， 孕婦應多吃蔬菜和水果及粗糧、香蕉等進行調理， 以刺激腸壁， 使腸蠕動加快， 糞便容易排出。 粗糧中除有豐富的膳食纖維， 維生素B1的含量也很豐富， 維生素B1可加強神經傳導， 增加胃腸蠕動;
1、多進食產氣食品， 如大蒜、蜂蜜、生蔥， 藉以產氣鼓腸， 刺激腸蠕動， 利於排便;
2、應少吃或不吃不易消化的食物， 蓮藕、蠶豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米湯圓;
3、儘量少吃辛辣刺激食品， 如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大蔥、洋蔥、韭菜等;◎不宜進食熱性水果如：鳳梨、柿子、桂圓、橘子等;
溫馨提示：上述的這些因素希望大家可以重視起來， 我們要注意腸道的變化。 這長時間的便秘，
