女人在產後月子期間是很多疑問的， 這個時候也是關鍵時期， 如果不重視， 不好好的護理月子， 那麼是很容易讓女人患上失眠大病， 這種月子裡面的飲食也是需要特別重視的， 這樣對月子的女人才是最好的， 如果在月子裡面吃得不健康的話， 那麼女人的身體恢復的程度也不會這麼快， 那麼月子能吃綠豆粥嗎?
產婦是可以食用綠豆的。 產婦生產要耗費大量營養， 而綠豆含有豐富的營養元素如優質蛋白， 不飽和脂肪酸， 膳食纖維， 鉀鈣鋅等礦物質， 維生素E等無機鹽等等， 產婦吃綠豆， 可以補充營養元素，
綠豆含有豐富的優質蛋白， 產婦吃綠豆， 可以補充優質蛋白， 提高身體免疫力， 增強自身抵抗力， 減輕身體疲勞感。 綠豆含有豐富的磷， 產婦吃綠豆， 可以補充磷， 促進神經的興奮， 補充精力， 保持活力， 增進食欲， 改善胃口。 綠豆含有豐富的膳食纖維， 產婦吃綠豆， 補充膳食纖維， 滋潤腸胃， 可以促進排便排毒， 促進產後身材的恢復。
綠豆有利於排尿祛濕， 產婦吃綠豆， 促進排尿祛濕， 減輕身材的水腫現象， 有利於產後的恢復。 綠豆含有豐富的鉀元素， 產婦吃綠豆， 補充鉀元素， 可以維持身體基礎代謝率， 還可以明目。 綠豆含有豐富的鈣物質， 產婦吃綠豆， 補充鈣物質， 還可保護骨骼的健康。 但是綠豆性涼，
當女人在月子裡面的時候是可以吃這個綠豆粥的， 但是在製作綠豆粥的時候裡面還可以加入這個紅棗或者是枸杞， 這樣的食材對人的身體才是更加滋補的， 而月子的人很容易有失血的現象， 所以說多吃點紅棗是可以的， 而這個月子期間吃綠豆粥不能吃太多了。
