白玉菇煲湯

由於我們生活品質的提高， 我們越來越注意自己的飲食了， 食療已經成為一種流行的東西， 那麼我們要多吃什麼， 少吃什麼呢， 專家指出， 我們可以多吃健康綠色的菌類產品， 食用菌是我們日常比較可以選擇的食材， 例如白玉菇， 下面我們一起瞭解白玉菇煲湯。

白玉菇對於我們人體的作用非常的大， 直接用白玉菇煲湯可以給我們很多的營養， 提高我們身體的免疫能力， 還有鎮痛和鎮靜的功效， 白玉菇煲湯還能起到止咳化痰的作用， 那麼具體如何製作呢。

白玉菇屬於傘菌目， 口蘑科、白蘑屬， 是一種珍稀食用菌。

1.白玉菇做湯前， 洗乾淨， 先用水先浸20分鐘

2.鍋的水燒開後， 將白玉菇放入， 加一些薑絲

3.肉切好， 用生粉和鹽先醃一下

4.白玉菇煮了五六分鐘後， 將肉倒入， 兩分鐘後打一個雞蛋進去

上文我們介紹了痛風病人的病因， 我們懂得了如何預防痛風， 預防痛風需要我們從飲食入手， 所以痛風病人最好多食用菌類， 白玉菇有著很多功效和作用， 有利於排毒和通便， 能降血壓和提高身體免疫力， 非常適合痛風病人食用。