南瓜子食用方法有哪些

我相信大家對於南瓜應該都不陌生， 南瓜可謂渾身都是寶， 就連南瓜子也是可以食用的呢， 那你知道南瓜子的食用方法有哪些嗎？今天我就來為大家簡單介紹一下南瓜子的功效以及食用方法， 如果大家有需要的話可以來看看下面的內容詳細瞭解一下。

南瓜子的功效及食用方法

南瓜子即白瓜子， 生吃、熟吃都可以。 它有殺蟲和治療前列腺疾病的食療作用。

功效：南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用。 對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用， 是血吸蟲病的食療佳品。 每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，

適合人群：一般人都可以食用。 生活在衛生條件較差地區的人經常食用可以驅蟲。 男性適宜經常食用。

適用量：每次約50克。

溫馨提示：胃熱病人宜少食， 否則會感到脘腹脹悶。 很多炒貨鹽分較多， 熱量也高， 以炒南瓜子取代， 有益健康， 可降低血壓， 但是也應適量食用。 一次不要吃得太多， 曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報導。

烹飪技巧：炒制南瓜子， 以香脆為度， 不可炒太久。

南瓜子食用方法有哪些呢？上面的內容已經為我們詳細的介紹了幾種方法，