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肝火旺能夠吃豬肝嗎

身體真正都非常健康的人現在變得少了, 許多人總會有這樣或者那樣的身體不舒服的情況。 平時可能很多人都會出現一些心煩氣躁的情況, 比較的容易生氣, 這些其實不一定就是性格的原因造成的, 很多時候是由於肝火旺導致的。 那麼, 肝火旺能吃豬肝嗎?對於這個問題, 請看下文的解答。

專家表示, 肝火旺的人們是可以吃豬肝的, 以下是適合肝火旺的人的飲食食譜。

一、蓮子湯

表現症狀:分虛實兩種, 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。

食療法:蓮子30克(不去蓮心)同,

梔子15克(用紗布包紮), 加冰糖適量, 水煎, 吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝

表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法:豬肝1付, 菊花30克(用紗布包好), 共煮至肝熟, 吃肝喝湯。

三、喝綠豆粥

表現症狀:分虛實兩種, 虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。

食療法:石膏粉30克(切忌過量), 粳米, 綠豆各適量, 先用水煎煮石膏, 然後過濾去渣, 取其清液, 再加入粳米, 綠豆煮粥食之。

四、喝梨水

表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法:川貝母10克搗碎成末, 梨2個, 削皮切塊, 加冰糖適量, 清水適量燉服。

肝火旺能吃豬肝嗎?肝火旺的人是可以放心的吃豬肝的,

而且吃豬肝的話還可以調理肝臟的健康。 此外, 大家平時還可以喝點蓮子湯、綠豆粥和梨水等等。 平時儘量的作息時間規律一些, 不要熬夜, 每天多喝水, 多注意休息, 平時適度的出去鍛煉, 抽時間遊玩, 都可以改善肝火旺的情況。

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