大家都知道, 鴨蛋黃對於一般人來說都是可以食用的, 而且又好多人對於鴨蛋黃也是由衷的喜愛。 但是嬰兒和一般人不一樣, 嬰兒的身體是非常特殊的, 是非常容易受到食物的影響的。
鴨蛋營養豐富, 可與雞蛋媲美, 鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。 吃起來較雞蛋油潤, 而且鴨蛋一般都產在比較髒的地方, 所以可能引致有害細菌。 但若烹煮15分鐘或用於烘焙就可以食用。 水煮後蛋白成藍色, 蛋黃則是橘紅色。 只有非常新鮮的才能食用, 不適於做蛋白霜。 鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當, 而礦物質總量遠勝雞蛋, 尤其鐵、鈣含量極為豐富, 能預防貧血, 促進骨骼發育。 鴨蛋宜用鹽醃透食之, 有清涼, 明目, 平肝的功效。
營養專家建議 :1歲以內的嬰兒最好只吃蛋黃(雞、鴨、 鵝), 而且每天不超過1個。 黃的營養全面且易於吸收,
如果寶寶糞便中發現有蛋白質雜質, 就表示寶寶的腸胃功能已大受影響, 要暫停食用。 如果寶寶得了濕疹, 也要暫時停止吃蛋黃, 以免加重過敏反應和胃腸負擔。 寶寶感冒發熱時也不要吃蛋黃。 因為生病時, 寶寶的胃腸也很虛弱, 食用蛋黃或其他營養品會加重負擔, 對病情無利。
鴨蛋黃的食用禁忌
凡脾陽不足, 寒濕下痢, 以及食後氣滯痞悶者忌食;生病期間暫不宜食用;腎炎病人忌食皮蛋;癌症患者忌食;高血壓病、高脂血症、動脈硬化及脂肪肝者亦忌。
所以, 瞭解到這裡,