如何做豬排

在平時的飲食當中， 豬排是很多人都喜歡吃的一種食物， 而且豬排其實是經過油炸之後的， 搜易味道比較的酥脆， 那麼如何自己製作出美味營養的豬排呢?現在我們就詳細的去瞭解， 製作豬排的一些方法和技巧， 讓你在家裡面也可以享受到自己製作的美味可口的豬排。

雖然說豬排的營養價值高， 富含蛋白質是我們養生保健不能缺少的， 但是畢竟是油炸之後的食物， 所以吃多了， 並不利於我我們的身體健康， 因此大家在食用美味的豬排的時候， 已經需要注意這些問題。

炸豬排 配料： 主料： 豬夾心肉25O克 輔料：鹹麵包屑1OO克、雞蛋1只、麵粉5O克、花生油1OOO克、紹酒5克、精鹽2克、辣醬油5O克、味精1克、蔥結1個、薑塊1塊、胡椒粉1克 製作方法： 1)將豬肉切成長13釐米、寬45釐米、厚O.4釐米左右的大片，

平攤在砧板上， 用刀背拍透， 放盤內用蔥結、薑塊、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉浸漬數分鐘; 2)雞蛋磕入碗內打散、調勻， 把浸漬後的肉片蘸上雞蛋液， 兩面蘸上麵粉， 再蘸滿麵包屑， 以手掌撳捺之， 成豬排生坯; 3)炒鍋上火， 待油燒至七成熱時放入豬排生坯， 炸至淡黃色撈起; 4)待油八成熱時， 將豬排再炸一次呈金黃色撈起瀝油， 用刀改成小塊裝盤， 帶辣醬油碟上桌即可。 特色： 外焦裡嫩

肉類食物都是我們養生健康所不能夠缺少的食物， 但是最主要的時候， 我們需要掌握它比較營養健康的製作方法，

只有這樣才能選擇到利於我們身體健康的食物， 同時還可以給我們提供所需要的各種營養物質。