保護好動脈長壽才有希望

但長久以來， “動脈硬化不會一擊致命， 不是絕症”的想法深入人心， 以致病人越來越多。 更可怕的是， 年輕化趨勢明顯， 甚至有些二三十歲的人陷入了動脈硬化的“困境”。

一旦高血壓、糖尿病、吸煙等因素使動脈內皮受損， 血液中的“壞”膽固醇就會聚集在局部， 形成動脈粥樣硬化斑塊。 隨著斑塊不斷長大， 動脈逐漸變狹窄甚至被阻塞， 就會引起相應臟器缺血而發生一系列疾病。

如果動脈硬化發生在大腦動脈， 會出現記憶力減退、思維能力下降、頭暈等， 進一步發展， 可發生缺血性腦卒中;發生在心臟的冠狀動脈，

也就是冠心病， 可致心律失常、心絞痛、心肌梗死、心源性猝死;發生在腎動脈， 可影響腎臟功能， 最終導致腎血管性高血壓、蛋白尿、尿毒癥;同時， 周圍血管也可能發生硬化， 患者初期多表現為間歇性跛行， 並伴有患側肢體怕冷、無力、麻木、刺痛感等， 最後甚至因潰瘍、壞死而致殘。

要改變這一狀況， 需要國家、醫生、患者共同努力。 國家要加強流行病學調查， 根據發病情況制定相應政策。 醫生要多向患者普及防治知識。 對患者而言， 首先要保持膳食平衡， 注意“粗細搭配”、“葷素搭配”， 多吃富含纖維素的食物， 嚴格控制動物脂肪和總熱量的攝入。 其次， 堅持運動， 美國北卡羅萊那大學研究稱， 每天步行半小時， 能使心臟病發作的幾率減少50%。

再次， 堅決戒煙。 最後， 病人要相信醫生， 嚴格按醫囑服藥， 治療動脈粥樣硬化的藥物大多需要長期使用， 患者不可擅自停用。 很多證據表明， 他汀類藥物除調脂外還能抗炎、穩定斑塊， 能很好地保護血管。 確診動脈粥樣硬化患者， 即使血脂化驗結果正常， 也應在醫生指導下適量應用。