子宮內膜增厚的形成與長期大量雌激素刺激有關， 有實驗證明， 高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放， 故肥胖婦女的發生率明顯升高。 因此培養良好的飲食習慣， 對有一定的抑制作用。
子宮內膜增厚患者忌吃食物：
1、寒涼食品。 尤其是在月經來潮前後， 過熱的湯、菜， 生冷食物均屬禁忌。 油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕等食物均屬涼性， 在月經前後少食為好， 尤其要注意不可生食。
2、酸澀辛辣物。 中醫認為， 酸澀辛酸食物易導致瘀氣滯血， 最好避免進食。 而且辛辣的食物會對人體造成刺激，
3、重口味、油膩食物。 重口味、油膩的食物會導致人體攝入過多鈉鹽和油脂， 容易造成激素分泌異常， 不利於病情康復。 而清淡的食物有利於身體調理， 建議女性多食新鮮蔬果、蛋製品、雞肉、豬肉、魚鮮、豆製品等營養豐富且清淡的食物， 烹飪的時候不要放太多調味品。 油炸食物最好少吃。
