在養生之道彌漫的今天, 人們不僅重視每天的運動量, 更加的注重平日裡的飲食文化。 羊肉作為飲食中的一種肉類, 其肉質豐厚、有嚼勁兒, 且肉質比較乾淨, 深受人們的喜歡。 羊肉的營養成分很高, 含有很高的鐵質, 對女性來說, 是一大補品。 但是, 由於羊肉與生俱來的膻味, 又使人多人望而卻步。
羊肉做成了片, 簡單就叫羊肉片。 羊肉片的吃法有很多種, 可以做火鍋, 可以爆炒, 亦可以水煮, 不一而足。 現在讓我們來學幾招羊肉片的做法。
金菇羊肉片
材料
火鍋羊肉片,
做法
1.金針菇先用開水燙熟。
2.鍋內放少許油爆香大蔥和紅椒。
3.下入羊肉片翻炒。
4.加入料酒、蠔油、少許糖鹽和孜然粉調味。
5.再加入燙熟的金針菇, 翻炒兩下。
6.最後起鍋時撒上香菜段即可。
乾炸羊肉片
材料
熟羊腰窩肉200克。 調料油750克(約耗50克), 醬油1/2大匙, 精鹽、味精各1/4小勺, 香油1小勺, 澱粉適量, 花椒鹽1大匙。
做法
1、將熟羊肉切成0.7釐米厚的片, 裝入碗內, 加精鹽、醬油、味精、香油醃拌均勻, 再加入水澱粉掛糊。
2、鍋內放入油, 燒至七成熱時, 將羊肉片逐片下入油中炸至表皮稍硬, 撈出磕散, 待油溫升高, 再放入肉片炸透, 見呈金黃色時撈出, 控淨油裝盤, 跟花椒鹽上桌即可。
沙茶羊肉片
材料
羊薄肉片150公克,
做法
1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片, 備用。
2.熱鍋, 加少許油, 爆香作法1的蒜片、辣椒片。
3.加入羊薄肉片炒至半熟, 加入所有調味料炒香。
4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
幾道可口美味的羊肉片美食就這樣做好了, 如果感覺自己也想嘗一下, 那就買好食材, 開始動手吧!在製作美食的過程中, 享受著生活的樂趣, 也不失為一件令人愜意的事情。