乳腺癌是屬於諸多的腫瘤疾病的一種， 乳腺癌的發生在現實生活中也是越來越多見了。 因此， 女性們及時去做好對於 乳腺癌的預防工作是很重要的。 下面， 我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。
1.經常運動：一項研究報告指出， 運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。 挪威一研究機構對25624名婦女進行調查後發現， 那些每週至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。 因此， 這是屬於乳腺癌的預防方式之一。
2.控制體重：這也是屬於乳腺癌的預防措之一， 其根本原因是它可以控制人體發胖。
3.不要飲酒：專家認為， 如果你每天喝一次酒， 那你患乳腺癌症的危險性就增加11%;每天喝兩次， 其危險性就是24%;如果每天喝兩次以上， 那麼其危險性就增至40%。 所以， 奉勸喜好飲酒的女士們， 最好是每週飲酒不超過3次， 而且量要適可而止。 因此， 飲食對於乳腺癌的預防也是很重要的。
上面所講述的就是會對於乳腺癌的預防方式， 希望可以説明到大家瞭解到這方面的乳腺癌的知識， 及時去控制住乳腺癌的病情。 如果您還有其它的乳腺癌的問題想諮詢的話， 可以聯繫專家為您解答。
